Sevgili arkadaşlar kar konusunda her zaman yazarız çizeriz.. Ama sadece kar dostu değil, gerçek dost olduğumuz için de bazen bazı şeyleri paylaşıyoruz burada.. Ben bu yazımda bu sefer 8 Aralık'tan ya da Aralık'ın geride kalanından bahsetmeyeceğim.. Bu sefer kendimle ilgili bir şeyi paylaşacağım.. Ben aslında bu konuyu hiç açmayacaktım.. Ama sağosun sevgili Serkan Forum Atmosfer'in doğum gününü kutladığımız sayfada durumu bir parça çıtlattı.. Bn de yazmaya karar verdim..

Uzun yıllar boyunca her zaman yüksek kilo ile mücadele ettim.. Bir kaç kere çok yüksek derecelerde kilo verdim.. Bildiğiniz zayıf oldum.. Ama bu metabolizmik sıkıntıdan dolayı tekrardan aldım.. Bunun tek çaresi vardı: Sporu bırakmamak.. Bazen sıkılıyorsun.. Bırakıyorsun..

2008^de tekrardan çok ciddi bir kilo alma süreci yaşadım.. Tayfun zaten resmi paylaştı.. Siz değerli dostlarla tanıştığımızda ben en kilolu halimdeydim.. Bu sene yaza doğru yine tam iştah yemekleri götürürken bir ilginçlik farkettim.. Pantalonlarım bollaşmaya başladı.. Bu işte bir ilginçlik var dedim.. Gerçekten de kilo veriyordum ama bu normal değildi.. Hemen doktora gittim.. Ve gerçeği öğrendim.. Şekerim 400'e çıkmıştı.. Doğal olarak da şeker son derece sağlıksız bir şekilde su kayıplarıyla vücuduma zarar veriyordu..Bu böyle gitmez dedim ve şeker doktorumun da tavsiyesiyle hemen bir diyetisyene gittim.. Kolesterolüm de son derece azmıştı.. Açıkçası beni çok korkutan şeyler söylediler..

Söylediğim gibi diyet kavramı benim yabancı olduğum bir kavram değil.. Bu benim için kolay etap.. Önemli olan koruma süreci.. Şimdi artık ilk yani kilo verme etabının yarısından çoğunu geçtim.. Muhtemelen önümde 2 veya 2,5 aylık bir süreç daha var.. Merak edenler olabilir.. Şu anda 35 kilonun üstünde verdim.. Allah utandırmasın.. İnşallah bundan sonra tekrardan sağlık için almam.. Bu arada; bu sağlıklı kilo verme sürecinde şekerim de normale indi kolesterolüm de..

Gelin bir de bu süreci resimlerle süsleyelim.. İlk resim bundan yaklaşık 7 ay önceye ait..



Madem sinema resmi koydum yine bir sinema resmi koyalım. Dün çektiğimiz sinemadaki resim de ikinci resim..



Evet daha bir parça yolum var.. Biliyorum.. İnşallah Allah sonuna kadar muvaffak eder..

Bu tip durumlar genelde son derece özel paylaşımlardır.. Sadece dostlarımın olduğu ortamda paylaşmayı tercih ederim.. Forum Atmosfer'deki her bir bireyde benim çok sevdiğim kişilerden oluşmaktadır.. O yüzden paylaşmakta sakınca görmedim..

Sonuç olarak bir insan hedef koyarsa o hedefe de ulaşmak için en akılcı yolları seçerse ulaşamaması için hiçbir neden yok.. Yeter ki isteyelim..

Tebrik ederim, çok şaşırdım gerçekten.

Yolda görsem tanıyamam 

Azim ve kararlılığın ne kadar önemli olduğunu gösteren bir yazı. Tebrik ederim Doğan abi Burada paylaşman da ayrıca birbirimize verdiğimiz değeri gösteriyor. Sağlıkla...

(05-12-2016, Saat: 13:40)Ozan Soyak (Mühendis Ozi) Nickli Kullanıcıdan Alıntı: Tebrik ederim, çok şaşırdım gerçekten.

Yolda görsem tanıyamam 

Çok ama çok teşekkür ederim.. Hatırlar mısın bir ara sana Göztepe Işıklarda görüşelim diyordum.. Benim yürüyüş güzergahımdır.. Aslında bir taraftan da seni şaşırtmak istiyordum... Sağlık olsun.. Başka zaman görüşürüz inşallah..

(05-12-2016, Saat: 13:43)Buluttanadam(Tayfun Kocaaslan) Nickli Kullanıcıdan Alıntı: Azim ve kararlılığın ne kadar önemli olduğunu gösteren bir yazı. Tebrik ederim Doğan abi   Burada paylaşman da ayrıca birbirimize verdiğimiz değeri gösteriyor. Sağlıkla...

Aynen dostum.. En sonda söylediğin en önemlisi.. ''Sağlıkla''.. Güzel sözlerin için de çok teşekkür ederim kardeşim..

(05-12-2016, Saat: 13:54)Doğan Elli Nickli Kullanıcıdan Alıntı:

(05-12-2016, Saat: 13:40)Ozan Soyak (Mühendis Ozi) Nickli Kullanıcıdan Alıntı: Tebrik ederim, çok şaşırdım gerçekten.

Yolda görsem tanıyamam 

Çok ama çok teşekkür ederim.. Hatırlar mısın bir ara sana Göztepe Işıklarda görüşelim diyordum.. Benim yürüyüş güzergahımdır.. Aslında bir taraftan da seni şaşırtmak istiyordum... Sağlık olsun.. Başka zaman görüşürüz inşallah..

Kadıköyde olmadıgım zamanlara denk geldi. Ama böyle bir şeyle karşılaşacağımı bilsem gelirdim yine de 

Doğan abi bende yaklaşık 6 ay önce sigarayı bıraktım. Bu zamana kadar 12-13 kilo aldım şuan zor da olsa spora giderek 3-4 kilo verdim. Gerçekten fedakarlık gerektiren bir süreç tebrik ediyorum

hey maşallah Doğan abi azim ve kararlılığın abidesisin.tebrik ederim ve bir daha bu kiloları almamanı tavsiye ederim.fit ve sağlıklı yasam önemli.bende bu geçtiğimiz 1 sene boyunca 13 kiloya yakın kilo verdim insan isteyince azim edince oluyor.tabi sadece diyet değil yanında sporu da eksik etmememiz gerek.

(05-12-2016, Saat: 14:28)Uğur Deniz Nickli Kullanıcıdan Alıntı: Doğan abi bende yaklaşık 6 ay önce sigarayı bıraktım. Bu zamana kadar 12-13 kilo aldım şuan zor da olsa spora giderek 3-4 kilo verdim. Gerçekten fedakarlık gerektiren bir süreç tebrik ediyorum

Vallahi sana da helal olsun kardeşim.. Ömrü hayatımda çok kez kilo vermeyi başardım ama sigarayı bırakmayı hiç başaramadım.. Bana göre sigarayı bırakmak benim olaydan daha zor.. Herkese göre farklı tabii.. Bence sen müthiş bir alkışı hakediyorsun kardeşim.. Helal olsun..

(05-12-2016, Saat: 14:29)Tuğba Nickli Kullanıcıdan Alıntı: hey maşallah Doğan abi azim ve kararlılığın abidesisin.tebrik ederim ve bir daha bu kiloları almamanı tavsiye ederim.fit ve sağlıklı yasam önemli.bende bu geçtiğimiz 1 sene boyunca 13 kiloya yakın   kilo verdim insan isteyince azim edince oluyor.tabi sadece diyet değil yanında sporu da eksik etmememiz gerek.

Aynen öyle Tuğbacım.. Spor çok ama çok önemli.. Bu arada seni de çok tebrik ederim.. Kadın bünyesi ile erkek bünyesi arasında bayağı fark var.. Kadınların kilo verme süreci erkeklerden bir parça daha meşakkatli oluyor.. Sen azimle bu yolu aşmışsın.. Fazlasıyla tebrik ederim.. İnşallah dediğin gibi geri almayalım.. Esas başarı o zaman olmuş olacaktır..